Contacto

Una cura ayurvédica está destinada a tratar dolencias crónicas, desintoxicar el organismo y prevenir enfermedades. Se trata de una práctica médica seria que puede provocar profundas reacciones tanto físicas como emocionales.

Además, ofrecemos una cura de bienestar de una semana, centrada exclusivamente en la relajación, el descanso, la reducción del estrés y el bienestar general.

Un tratamiento Panchakarma es una limpieza y renovación profundas para el cuerpo, la mente y el alma. Su objetivo es restablecer el equilibrio interior de los doshas y activar los poderes de autocuración del cuerpo.

El tratamiento se lleva a cabo en 3 fases coordinadas:

En la fase de preparación, el cuerpo se prepara suavemente mediante aplicaciones ligeras de aceite, tanto internas como externas. Durante este proceso, se liberan las toxinas acumuladas y el organismo se abre al alivio.

En la fase principal, comienza la eliminación específica mediante métodos clásicos de Panchakarma como Basti (enemas terapéuticos), Virechana (eliminación suave) y Nasya (limpieza a través de la nariz con aceites de hierbas).

En la fase final de regeneración, el cuerpo se estabiliza, se fortalece y se rejuvenece desde el interior. Todas las fases van acompañadas de una dieta coordinada, descanso, meditación y yoga suave.

En el Ayurveda, el ser humano se entiende como una interacción de los cinco elementos: fuego, agua, tierra, aire y éter. De estos surgen los llamados doshas: Vata, Pitta y Kapha. Son los principios fundamentales que determinan nuestra constitución física, nuestras características y también nuestras debilidades relacionadas con la salud. Cada persona lleva en su interior los tres doshas, aunque normalmente uno de ellos es más dominante.

Vata (Aire y Éter): Creativo, dinámico, entusiasta y, a veces, voluble. El calor, la regularidad, las sopas, los guisos y las especias como el jengibre y la canela son beneficiosos.

Pitta (Fuego y Agua): Enérgico, decidido, lleno de energía, pero también propenso a irritarse rápidamente. Los alimentos refrescantes, las verduras crujientes, las ensaladas y las especias dulces y amargas son beneficiosos.

Kapha (Tierra y Agua): Tranquilo, estable, resistente, con tendencia a la lentitud y la pesadez. Los alimentos ligeros y estimulantes, mucho movimiento y especias como la cúrcuma, el comino o el ajo son ideales.

Esta tipología no es un concepto rígido, sino más bien una clave para comprender mejor la propia constitución y adaptar la vida cotidiana en consecuencia.

Nuestros programas de cura incluyen todos los tratamientos ayurvédicos clásicos. Están diseñados para obtener el mejor resultado posible dentro del tiempo disponible. Por motivos organizativos, primero deberá elegir uno de nuestros programas de cura.

Por supuesto, tras la consulta inicial, nuestros médicos adaptarán el programa de tratamientos y la alimentación a su constitución y a sus necesidades individuales.

Un tratamiento Panchakarma en Port Salvi tiene un efecto que se extiende mucho más allá de la estancia. Nuestros huéspedes no solo se marchan descansados y fortalecidos, sino que también se llevan consigo valiosos impulsos para sus vidas: recomendaciones individuales para su alimentación y para rituales cotidianos de relajación y movimiento. De este modo, la vitalidad recién adquirida se convierte en una compañera sostenible en la vida cotidiana.

El objetivo de una cura ayurvédica es limpiar y desintoxicar el organismo para restablecer su equilibrio. Este proceso requiere un tiempo mínimo para que sea eficaz.

Las estancias de menos de 7 días pueden hacer que los clientes se marchen insatisfechos, ya que durante los primeros días pueden aparecer efectos propios del proceso de desintoxicación, como dolor de cabeza o molestias musculares y articulares. Por este motivo, solo ofrecemos curas con una duración mínima de 7 días.

Para una estancia de menos de 7 días, puede reservar una habitación en el Hotel Eden Roc (https://www.bravahoteles.com/es/costa-brava/sant-feliu-de-guixols/eden-roc/) y añadir los tratamientos deseados en el centro de tratamientos (contacto: portsalvi@bravahoteles.com).

Las curas ayurvédicas no son curas de ayuno.

Según la recomendación del médico, se deberían realizar al menos dos comidas al día, ya que el cuerpo necesita energía para el proceso de limpieza.

Durante una cura ayurvédica, especialmente durante una cura Panchakarma, debe evitar practicar deporte intenso. El cuerpo necesita toda su energía para llevar a cabo los profundos procesos de regeneración y desintoxicación. Demasiada actividad física podría interferir en este proceso natural de limpieza.

Se recomiendan actividades como el yoga, las caminatas suaves y la natación ligera.

Cura ayurvédica o cura Panchakarma
Una cura ayurvédica o Panchakarma (a partir de 10 días) es una cura tradicional de limpieza profunda que elimina las toxinas (Ama) del cuerpo y la mente. Su objetivo es restablecer el equilibrio individual de los doshas (Vata, Pitta y Kapha), regular el metabolismo, fortalecer el sistema inmunitario y activar la capacidad natural de autocuración del organismo.

Cura Rasayana (duración: 14 días)
Rasayana significa «rejuvenecimiento» y hace referencia a tratamientos de revitalización y fortalecimiento. Pueden estar dirigidos tanto a un órgano o una parte concreta del cuerpo (por ejemplo, la piel, el sistema nervioso o la espalda) como al organismo en su conjunto. A diferencia de la cura Panchakarma, la cura Rasayana no incluye procedimientos intensivos de desintoxicación o eliminación de toxinas, por lo que resulta especialmente adecuada para personas mayores o con un estado de salud más delicado.

Las clases de yoga que ofrecemos dos veces al día están concebidas como un complemento de la cura ayurvédica. Se trata de un yoga de nivel básico, apto para personas de todas las edades, incluso para quienes nunca antes han practicado yoga.

Quienes deseen un nivel más avanzado pueden reservar clases individuales con Abel Debritto, profesor de yoga Iyengar con certificación internacional, que ha impartido clases en estudios de Nueva York, Los Ángeles, Londres y Barcelona.

Para prepararse para la cura, le recomendamos, si es posible, que una semana antes de su llegada deje de consumir carne, café y alcohol, y que evite fumar.

Sí, debe traer consigo al tratamiento los medicamentos que le haya recetado su médico habitual.

Nuestro médico ayurvédico decidirá durante la consulta inicial qué medicamentos debe seguir tomando y cuáles puede dejar de tomar.

Si realiza la cura debido a una indicación médica específica, sin duda será de gran ayuda que traiga sus informes médicos.

• Ropa cómoda para el tiempo libre; no tenemos código de vestimenta.
• Ropa de yoga, si desea participar en las clases.
• Bañador y gorro de baño (para la piscina cubierta).
• Calzado adecuado, si tiene previsto hacer excursiones o senderismo.
• Todo aquello que normalmente necesita durante sus vacaciones.

No. Debería reservar al menos el mismo número de noches que dura el tratamiento. Por ejemplo, si el tratamiento es de 7 días, debería reservar 7 noches, por ejemplo, de domingo a domingo o de lunes a lunes…

El día de llegada, la habitación estará disponible a partir de las 15:00 h. El día de salida, podrá utilizarla hasta las 12:00 h.

Si llega antes o tiene previsto marcharse más tarde, puede dejar su equipaje en la recepción.

Le rogamos que nos comunique con antelación su hora prevista de llegada para que podamos organizar todo de la mejor manera posible.

Encontrará toda la información sobre cómo llegar aquí. El Ayurveda Hotel Port Salvi en España en la Costa Brava

Le recomendamos reservar el vuelo únicamente después de haber recibido la confirmación formal de la reserva junto con la factura.

El conductor le estará esperando en la sala de llegadas del aeropuerto, después de pasar el control de seguridad, con un cartel con su nombre.

La llegada es posible cualquier día, excepto los sábados y domingos.

Las habitaciones disponen de bañera, bañera de hidromasaje o ducha. Si tiene alguna preferencia, le rogamos que nos lo comunique en el momento de la reserva. En función de la disponibilidad, haremos todo lo posible por atender su solicitud.

La mayoría de las habitaciones disponen de terraza o balcón.

Puede consultar un resumen de las diferentes categorías de habitaciones, junto con fotografías de su equipamiento, aquí. Rooms-Categories.pdf

Sí, todas las habitaciones disponen de frigorífico.

Sí, todas las habitaciones disponen de una caja fuerte con combinación numérica.

Sí, todas las habitaciones disponen de un hervidor de agua.

Sí, todas las habitaciones disponen de secador de pelo.

El día de llegada, su habitación estará disponible a partir de las 15:00 h. El día de salida, podrá utilizarla hasta las 12:00 h.

Si llega antes o tiene previsto marcharse más tarde, puede dejar su equipaje en la recepción del Hotel Eden Roc.

Sí, dependiendo de la categoría de la habitación. Le rogamos que nos comunique su preferencia en el momento de realizar la reserva.

En el Ayurveda, los alimentos crudos se consideran «difíciles de digerir» y «refrescantes», porque requieren una gran cantidad de energía del fuego digestivo (Agni) para descomponerlos. Durante una cura, el Agni debe protegerse y fortalecerse en lugar de sobrecargarse adicionalmente.

La cocción descompone las estructuras celulares, haciendo que los nutrientes sean más biodisponibles. Esto alivia al cuerpo y libera energía que, de otro modo, se utilizaría exclusivamente para la digestión. Dado que la energía del cuerpo debe estar plenamente disponible para el proceso de limpieza y curación, la preparación «al dente» de las verduras, popular en Europa, tampoco es, por tanto, una característica distintiva de una buena cocina ayurvédica.

Sí, la comida ayurvédica es vegetariana. También podemos tener en cuenta las preferencias de quienes siguen una alimentación vegana.

En el cuestionario que recibirá antes de su estancia podrá indicar sus alergias alimentarias. Nuestro equipo de cocina las tendrá en cuenta durante toda su estancia.

Sí, el tipo de dosha se tiene en cuenta en las comidas. Tras la consulta inicial, el médico informa al equipo de cocina sobre las necesidades alimentarias específicas correspondientes a su tipo de dosha.

Desayuno: de 8:00 a 9:30 hrs

Almuerzo: de 13:00 a 14:00 hrs

Cena: de 19:00 a 20:00 hrs

No, el uso del teléfono móvil no está permitido en el restaurante.

Sí, dependiendo de la disponibilidad. Le rogamos que consulte con nosotros durante su estancia.

Sí, es posible tras la consulta inicial y siempre que el médico lo recomiende.

Sí. En coordinación con los médicos indios, se puede ofrecer asesoramiento nutricional. La consulta será realizada por nuestra nutricionista india, Anju Ashok.

Actualmente estamos preparando una cocina destinada a impartir cursos de cocina ayurvédica. Esperamos poder ofrecer estos cursos a partir de 2027.

El spa dispone de una piscina cubierta de agua salada, una sauna finlandesa, un hammam y un jacuzzi de agua salada.

El spa está abierto todos los días de 9:00 a 20:00 hrs.

Los menores de 16 años solo pueden utilizar las instalaciones entre las 11:00 y las 13:00 hrs.

En periodos de alta afluencia (fines de semana, días festivos, etc.), el uso del spa está limitado a 2 horas y es necesario reservar previamente en la recepción del spa.

Sí. Para acceder al spa es obligatorio el uso de gorro de baño y chanclas. Si no dispone de gorro de baño, puede adquirir uno en la recepción del spa por 4 €.

Mientras que el spa general también está abierto a los huéspedes del Hotel Eden Roc, el Private Spa está reservado exclusivamente para nuestros huéspedes de Ayurveda, de 9:00 a 20:00 hrs.

Le rogamos que se inscriba previamente en la recepción del spa.

El Private Spa dispone de una sauna con vistas al mar, una cabina de infrarrojos y una pequeña zona exterior.

Sí, las piscinas exteriores están abiertas todos los días del año, de 9:00 a 20:00 hrs.

Sí, las piscinas exteriores son de agua salada.

No, lamentablemente no es posible reservar tumbonas.

No, el hotel no cuenta con una playa de arena justo delante de sus instalaciones. Durante los meses de verano se habilita una especie de playa de arena en la bahía.

La playa natural de arena de Sant Feliu se encuentra a unos 10 minutos a pie.

El acceso al mar se realiza a través de una rampa.

Sí, la bahía de Port Salvi es un lugar ideal para practicar snorkel. Además, en la recepción podrá informarse sobre el alquiler de equipos de buceo y las excursiones guiadas de submarinismo.

Sí, el resort dispone de aparcamiento privado cubierto. Para los huéspedes de Ayurveda, el aparcamiento es gratuito, sujeto a disponibilidad.

Sí, es posible reservar una plaza de aparcamiento si la solicita con suficiente antelación.

La altura máxima permitida en la entrada del aparcamiento es de 2,0 metros.

Sí, en el aparcamiento del hotel hay dos plazas equipadas con estaciones de carga para vehículos eléctricos.

Sí, ofrecemos un servicio de lavandería para nuestros huéspedes. La lista de precios y las bolsas para la ropa están disponibles en la recepción del hotel.

Sí, ofrecemos conexión Wi-Fi de alta velocidad gratuita en todas las habitaciones para nuestros huéspedes.

Sí, se admiten mascotas de hasta 15 kg en determinadas categorías de habitaciones, con un suplemento adicional.

Encontrará toda la información sobre las condiciones para viajar con mascotas aquí.