Ayurveda contra el estrés

El médico ayurvédico Dr. Sachin Sarpotbar del Ayurveda Resort Port Salvi le da 7 valiosos consejos de Ayurveda para reducir el estrés. Dr. Sachin ha acompañado a muchos pacientes con síntomas de estrés durante muchos años de su práctica. Tiene una profunda experiencia en la profilaxis y la reducción del estrés.

Dr. Sachin le mostrará cómo lograr un mejor sueño con una simple aplicación ayurvédica. Aprenderá cómo puede reducir significativamente su nivel de estrés a través de la cercanía a la naturaleza, los hábitos alimenticios correctos y los contactos sociales cercanos. Dr. Sachin explica por qué el yoga y la meditación son excelentes para reducir el estrés. La recomendación principal es hacerse una vez una cura de Ayurveda, en cual se entrelazan todas las medidas antiestrés. Esto le lleva a un aumento significativo del nivel de energía y a una paz y satisfacción interior duradera.