Conseils ayurvédiques pour l’hiver
Être malade en hiver, est-ce que cela est normal ? Pas du tout ! Je vais vous donner quelques conseils ayurvédiques simples pour vous aider à rester en bonne santé et à conserver votre vitalité pendant cette saison froide de l’année. Bien sûr, le froid des journées d’hiver affaiblit notre système immunitaire. Et le manque permanent de lumière peut facilement conduire à une baisse de moral, le fameux blues de l’hiver. Mais vous pouvez contrer ces attaques contre votre bien-être par des actions ayurvédiques très simples.