Ayurveda, la Science de la santé millénaire en Inde est également nommée la mère de toutes les médecines: elle a profondémment influencé les médecines européenne, arabe et chinoise. Le nom se compose de deus mots en langue sanscrite: Ayus (Vie) et Veda (Connaissance). La „Connaissance de la vie“ est un système holisitque de la santé qui conçoit le corps, l’esprit et l’âme comme une unité. Tous les soins ont comme objectif atteindre cette unité pour que les personnes trouvent leur équilibre personnel et activer ainsi leur „auto-guérison“.
Ayurveda ne va pas à l’encontre de la médecine orthodoxe: elle la complète et l’enrichie. Cette millénaire science de la vie est d’autant plus importante de nos jours. L’augmentation des coûts en santé demandent une prévention efficiente et l’augmentation des maladies chroniques ont besoin d’une thérapie douce et efficace. Spécialement dans les cas de maladies chroniques, Ayurveda a obtenu des très importants résultats. Votre rôle, en tant que patient, est un rôle actif. Pendant une cure ayurvédique, vous apprendrez à vivre sainement et à prévenir les maladie d’une façon naturelle et douce.
By loading the video, you agree to YouTube's privacy policy.
Learn more
Les Doshas – Vata, Pitta, Kapha
Selon le concept d’Ayurveda, tout l’univers se compose de 5 éléments: Terre, Eau, Air, Feu et Espace (Éther). Leur interaction donne forme à la Nature (macrocosmos). Dans l’être humain, en tant que microcosme, l’interaction se révèle sous trois types de constitution nommés Doshas: Vata, Pitta, Kapha. Chacun de nous a sa propre nature innée de doshas, mais leur importance peut varier selon l’âge, les saisons où les aléats de la vie.
Selon le point de vue d’Ayurveda, le déséquilibre des doshas d’une personne est responsable des maladies. En rétablissant cet équilibre, on peut guérir les maladies. Grace aux méthode traditionnelles de diagnostique du pou, iris et la langue, les médecins ayurvédiques expérimentés peuvent déterminer le degré d’altération de l’équilibre des doshas et la cause de la maladie. Leur diagnostique est la base pour développer le traitement individuel d’Ayurveda où l’equilibre dans l’alimentation, le yoga et la méditation jouent un rôle fondamental.
By loading the video, you agree to YouTube's privacy policy.
Learn more
Ayurveda – l’alimentation est une médecine
„Que ton aliment soit ta médecine“. Cette citation d’Hipocrates provient, à l’origine, des écrits ayurvédiques. Cela démontre la grande importance d’un régime alimentaire sain dans l‘Ayurveda. Et cela est d’autant plus important qu’actuellement, dans le monde occidental, presque la moitié de toutes les maladies ont un rapport direct avec l’alimentation. Les médecins ayurvédiques demandent toujours des informations sur vos habitudes alimentaires et vous informent au sujet d‘une alimentation et d’un style de vie sain.
Une routine quotidienne et régulière de 3 repas, avec au moins 5 heures entre chaque repas, constitue l’épicentre de l’alimentation ayurvédique. De cette façon, l’organisme peut métaboliser complètement les aliments. On previent l’apparition de résidus pathogènes (Ama). Dans chaque repas ayurvédique on trouvera les 6 saveurs (Rasas). Une alimentation saine et surtout savoureuse, qui maintient corps et âme dans le vrai sens du mot.
Yoga et Méditation
L’ayurveda, le yoga et la méditation sont étroitement liés et ont des racines communes dans l’ancienne philosophie védique indienne. Par conséquent les exercices, qui concilient le corps, l’âme et l’esprit, sont présent dans toutes les cures ayurvédiques. Pour les occidentaux, stressés et souvent harassés, cela représente bien souvent une experience complètement nouvelle. En trouvant la paix intérieure et son propre centre spirituel petit à petit, on réduit le stress d’une façon naturelle, on dissout la tension physique et la force d’autoguérison du corps s‘active.
La plupart des médecins ayurvédiques de Port Salvi sont professeurs d’Ayurveda. Ils offrent du lundi au vendredi des cours gratuits de yoga. Sur demande, ils offrent également de la méditation et des techniques spéciales de respiration. Tout cela dans un jardin subtropical avec vue sur la mer, un climat doux et raffraîchissant, qui stimule le corps, l’esprit et l’âme.
