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Regeneration und Verjüngung mit Ayurveda

Jungbleiben mit Ayurveda Regeneration und Verjüngung sind seit jeher zentraler Bestandteil der ayurvedischen Gesundheitslehre. Während in der westlichen Kultur die Begriffe Antiaging, Wellaging aufgrund des demographischen Wandels erst seit Beginn des neuen Jahrtausends in den Mittelpunkt des Interesses rückten,  hat die ganzheitliche Regeneration und Verjüngung im Ayurveda seit tausenden von Jahren einen festen Platz.  …

Ayurveda-Tipps für den Herbst

Alle freuen sich nach einem langen Winter auf den Frühling-auf die stärker werdenden Sonnenstrahlen, die langsam aufblühende Natur und die sportliche Bewegung im Freien. Doch viele können den langersehnten Aufbruch der Natur nicht so richtig genießen: sie sind müde und schlapp, anfällig für Erkältungskrankheiten und  leiden unter der sogenannten Frühjahrsmüdigkeit.

Ayurveda-Tipps für das Frühjahr

Alle freuen sich nach einem langen Winter auf den Frühling-auf die stärker werdenden Sonnenstrahlen, die langsam aufblühende Natur und die sportliche Bewegung im Freien. Doch viele können den langersehnten Aufbruch der Natur nicht so richtig genießen: sie sind müde und schlapp, anfällig für Erkältungskrankheiten und  leiden unter der sogenannten Frühjahrsmüdigkeit.